Angebote & methoden
Beratung, Coaching, Therapie - einfach erklärt
Beratung: Wenn Sie konkrete Entscheidungen treffen oder Herausforderungen im Alltag, Beruf oder in Beziehungen klären möchten. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich Ihnen, Optionen zu sehen und den nächsten Schritt zu gehen – ohne Druck und ohne Diagnose.
Coaching: Wenn Sie aktiv etwas verändern wollen, neue Wege entdecken oder Ihre Strategien im Leben und Beruf stärken möchten. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Lösungen, die zu Ihnen und Ihrem Tempo passen.
Psychotherapeutische Begleitung (HPP): Wenn Belastungen tiefer gehen – Überlastung, innere Krisen oder Orientierungslosigkeit. In einem geschützten Raum sortieren wir Sorgen, finden innere Stabilität wieder und entwickeln langfristige Wege.
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Unsicher, ob Beratung, Coaching oder Therapie für Sie als Mann das Richtige ist?
Lassen Sie uns das in einem unverbindlichen Erstgespräch klären. Gemeinsam finden wir Ihren passenden Weg in Ebersbach-Neugersdorf.
Integrative Psychotherapie
Meine Arbeitsweise
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit einem integrativen psychotherapeutischen Ansatz. Das bedeutet: Ich verbinde unterschiedliche Methoden passgenau zu Ihrer Persönlichkeit, Lebenssituation und Ihrem Anliegen.
Zu meinen Arbeitsweisen gehören unter anderem:
- Systemische Therapie – um Zusammenhänge, Rollen und Dynamiken sichtbar zu machen
- Gesprächstherapie nach Rogers – wertschätzend, klärend und strukturgebend
- Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie – zur Veränderung belastender Denk- und Handlungsmuster
- Hypnose und Imagination – zur Arbeit mit inneren Bildern, Ressourcen und unbewussten Anteilen
- Anteilearbeit und Gestalttherapie – um innere Konflikte greifbar zu machen und neue Lösungen zu entwickeln
- Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren – zur Stabilisierung, Selbstregulation und Stressreduktion
Stellen Sie sich das wie einen gut gefüllten Werkzeugkoffer vor: Gemeinsam wählen wir die alltagstauglichen Lösungen, die Sie jetzt brauchen.
Meine Arbeit ist praxisnah und ressourcenorientiert. Es geht darum, wieder in Kontakt mit Ihren eigenen Stärken und inneren Möglichkeiten zu kommen – ohne Druck und ohne „richtig" oder „falsch".
Der nächste Schritt beginnt hier
Im kostenlosen Erstgespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Unverbindlich und offen.